Bu salonda antrenmanını stajyere devretmezsin. Kiminle başlarsan onunla ilerlersin.
12 yıldır birebir antrenman veriyor. Kuvvet ve vücut kompozisyonu odaklı çalışır: sade yazılmış programlar, sıkı takip, pazarlıksız teknik. Ağırlık kaldırmayı değil, doğru kaldırmayı öğretir.
12 yıllık eğitmen, aynı zamanda medical trainer. Sakatlık sonrası spora dönüş, düzeltici egzersiz ve güvenli yükleme onun alanı.
12 yıldır sahada. Kuvvet antrenmanını temelden kurar: doğru hareket kalıpları, kademeli yükleme, düzenli takip. Sıfırdan başlayanı da güvenle yetiştirir.
Yaz, hedefini dinleyelim; birlikte karar verelim.